为你抽牌|奥修禅卡:为美丽烦恼,一点也不肤浅
分类:D生活居

为美丽而烦恼是一件份肤浅的事吗?献给没有自信的你,先别急着建立所谓的自信,请妳先有意识的去「蒐集」自己美丽的证据。

几乎每一个亚洲女孩都为外貌困扰过。文化使然,女性的价值很大一部分奠基在外型是否符合大众标準的美丽,从我们小的时候就开始透过童话故事、影视、小说⋯⋯等各种内容,渗透催眠每个女孩的认知。「为美丽而烦恼」,这个问题一点都不肤浅,而是需要被疗癒的集体意识。同样身为女孩,让我们一起看看这位读者的来信。

为你抽牌|奥修禅卡:为美丽烦恼,一点也不肤浅
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Rita 妳好:

我是一个非常没有自信的女孩,即使别人都说我的工作能力很强、我是一个有智慧有能力的人,但是因为我的外型非常不起眼(我自己认为),也不擅于打扮自己与照顾自己,所以导致更不起眼。我已经单身 15 年,也无心找对象,最大的原因是我一直喜欢一个男生超过 10 年。

从喜欢他的第一刻起,我就觉得他不可能会喜欢我,所以我能做的只有默默当一个好朋友、支持者。我成为他重要的好友和无话不谈的对象,但我知道对他而言,我就只是朋友。

以为自己很安于这样的角色,也把心情隐藏压抑得很好,直到他有了新对象,我的嫉妒与佔有慾持续直线上升,无法控制自己,最后爆发。

我才懂得,原来我一直在欺骗自己,以为付出可以不用有回报,但我心里面却一直有一种不平衡开始产生,我很恨自己不够漂亮,甚至认为就是因为我不够美,他才没有选择我。他在某一天也直白地告诉我:「我不会喜欢妳」。这件事情成为我的心魔,我讨厌自己,让我完全失去自信,也不懂得爱自己。希望藉由获得别人的肯定,来证明自己其实够好。

我不知道应该怎幺办才好⋯⋯

亲爱的:

很心疼妳因为外在而否定自己的处境,然而,这是一个好好面对没自信问题的好机会。过去几年,这个男生的单身暂时满足妳心灵上伴侣的需求; 现在,他有了新对象打破了这个微妙平衡,妳虽然心碎,但另一方面也迫使妳直面自己的脆弱。

为你抽到的牌卡是:

雷电

为你抽牌|奥修禅卡:为美丽烦恼,一点也不肤浅

牌卡上显示有一座塔被烧燬了,人们从塔上跳出来- 并不是他们想要这样做,而是别无选择。塔的背景是一个透明的、静心的人像,代表观照着意识。喜欢的人有了对象,这件事情对你而言正是这样的打击,与此同时,更高的智慧也升起了。

从妳的来信中,我看到一个明亮的机会,那就是妳开始意识到是「妳认为」自己不够美。这是事实吗?不一定也不重要,重点是妳看见它了,看见这一切其实都是自己的认知作祟。

或许,要一下子改变这长久以来的认知不太容易,不过有些方法可以帮助妳一步步改写这个不美丽的剧本。请在哭过、发洩过之后,开始探索自己的美丽吧!用妳像在工作上的优秀能力,行动起来,制定实际的变美计画。先照镜子端详自己:不要挑剔,而是观察自己有哪些好看的地方,或是,哪些稍微改善一下就会更好的地方?去涉猎与美相关的内容,论坛、杂誌、影片、好姊妹⋯⋯,敞开心胸去看待多元的美,并从中尝试,找到自己专属的打点与打扮方式。把这整件事当做小时候在玩纸娃娃一样,一场容易执行、轻鬆愉悦的游戏,每天都去多发现一些自己的美。

不用去急着建立所谓的自信,这个题目太大了。请妳先做简单的事情就好:有意识的去「蒐集」自己美丽的证据,就像妳喜欢上某个人、不断地在蒐证对方的优点一样。用这样的态度看待自己,妳会在无形之中一点一点开始建立自信。然后,再把这份信心回馈到更多面向——妳的工作、兴趣、才能⋯⋯,把这些能量整合在一起,加乘成为一个更美好的妳。心与物本来就是合一的,当真心认为自己充满魅力时,别人看妳的眼神与认知也会完全不同。

从今天开始,成为一个自己会想与之恋爱的人吧。祝福妳!

Rita

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